Voda: LGBTQIA 정신 건강
Voda: LGBTQIA 정신 건강은 Voda Technologies Limited가 아이폰 사용자를 위해 개발한 라이프스타일 앱입니다. 주도하는 LGBTQIA+ 정신 분석가들에 의해 만들어진 Voda는 퀴어 개인들을 위해 정신 건강 지원을 더욱 접근 가능하고 포용적이며 교차적으로 만들기 위해 노력합니다. 이 앱은 퀴어 개인들이 번영하고 충족된 삶을 살 수 있도록 증거에 기반한 도구와 프로그램을 제공합니다.
Voda는 매일 인공지능 조언, 퀴어 주도 명상, 인지 일기쓰기 운동, 그리고 안내형 자기 치료 프로그램을 포함한 다양한 기능을 제공합니다. 자기 안내형 치료 프로그램은 LGBTQIA+ 커뮤니티의 경험을 기반으로 하며 자기 관리, 감사 인식, 스트레스와 불안 관리, 그리고 커밍아웃과 성 정체성 이변과 같은 퀴어 특정 문제 등의 주제를 다룹니다.
이 앱은 인지 행동 요법 (CBT), 수용과 헌신 요법 (ACT), 변증 행동 요법 (DBT), 그리고 정신적인 상태를 다루는 마음의 훈련과 같은 치료 접근법을 포함하고 있습니다. 이 앱은 주도적인 퀴어 정신 분석가들의 교차적인 패널에 의해 설계되었으며 LGBT+ 치료, 상담, 정신 건강에 대한 최신 연구에 기반을 두고 있습니다.
Voda는 모든 인지 일기쓰기 운동을 암호화하고 데이터를 제3자와 공유하지 않도록하여 사용자의 안전과 개인 정보 보호를 우선시합니다. 이 앱은 정신 건강 문제에 대한 솔직한 토론을 위한 편견 없는 공간을 제공하는 것을 감사하게 여기는 사용자들로부터 긍정적인 피드백을 받았습니다.
참고로, Voda는 경미한 정신 건강 문제를 가진 사용자들을 대상으로 설계되었으며 의료 조언이나 진단을 제공하지 않습니다. 의료 조언이나 치료를 원하는 사용자들은 이 앱을 사용하는 것 외에 의료 전문가와 상담하는 것을 권장합니다.
자세한 정보 및 피드백 제공을 위해 사용자들은 개발자에게 문의할 수 있으며 이용 약관과 개인 정보 보호 정책은 개발자의 웹사이트에서 확인할 수 있습니다.
